女人坐月子期间能不能吃巧克力

【产妇咨询】生完宝宝后,闺蜜送了一大盒巧克力给我,但是家里的老人不让吃,说现在宝宝正在吃奶呢,对宝宝不好,请问医生坐月子时能吃巧克力吗?

坐月子时能吃巧克力吗

坐月子时能吃巧克力吗?济南齐鲁花园医院专家指出,产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对Ⅱ甫乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。

除了以上所讲之外,产后的女性,体质较虚弱,中医认为这个阶段如果太多偏重味道过重的食物,容易增加母体自我调节与代谢的负担,以下这些食物,建议不宜多吃。

坐月子时不能吃什么

1、忌食辛辣燥热之物

分娩中产妇大量失血、出汗,加之组织间液也较多地进)、血循环,故身体阴津明显不足,而辛竦燥热食物均会伤津耗液,使产妇上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作,而且会通过乳汁使婴儿内热加重。

因此产后忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒、羊肉、狗肉、龙眼、荔枝、芒果、榴莲等。

月子期间忌食巧克力等不易消化及寒凉食物

2、忌食不易消化及生冷、寒凉食物

产妇身体虚弱,运动量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良。另外,产妇脾胃功能尚未完全恢复,过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化,且生冷之物易致瘀血滞留,可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。像冷饮品、西瓜、鸭梨、葡萄柚、柚子、橘子、山竹、莲藕、绿豆、白萝卜、西红柿、大白菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜等都要注意少吃。

3、忌食大麦及其制品

大麦及其制品,如大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物有回乳作用,所以产后仍在哺乳期的产妇应忌食。

4、忌常饮茶

产妇在哺乳期间忌饮茶。因为茶内的咖啡因可通过乳汁进到婴儿腹中,引起婴儿肠痉挛。常饮茶的产妇哺育的宝宝经常无缘无故啼哭,就是这个原因。

注意催乳饮食

乳汁的分泌量与乳母的营养有关。为使乳汁分泌充足,哺乳期的母亲不仅在“月子”里要重视营养,而且补充营养要贯穿在整个哺乳期。饮食应多样化,并多吃些奶类食物,不要忌口。经验证明,乳母在哺乳期经常进食鸡、鸭、鱼(鲫鱼)、肉、虾、猪蹄、排骨等熬煮的汤水,可以有效地起到促进乳汁分泌的作用。

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