天气变冷 鼻炎反复发作怎么办

天气降温,早晚温差大,冷风一吹,再加上空气湿度小,有鼻炎的人就要开始遭罪了,鼻炎受到冷空气的侵袭开始反复发作,那天气变冷,鼻炎反复发作怎么办呢。

冷空气也会造成鼻炎

有不少的过敏性鼻炎的患者,想要把过敏的源头检查出来,可检查来检查去却什么也没有发现。但天气一变冷,鼻炎就开始发作,喷嚏打个不停,甚至在夏天的时候,出入空调室都会引起反应。

这很可能就是冷空气过敏性鼻炎造成的。喷嚏打得多了,鼻子塞久了,有时还会出现耳鸣的现象,头昏头痛。这样一来,精神状况也好不了,变得萎靡,影响工作和生活。

天气变冷鼻炎反复发作影响工作和生活怎么办
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天气变冷鼻炎反复发作怎么办

1、要做好保暖工作

对于冷空气过敏性鼻炎的患者来说,保暖是一项首要的措施,及时地做好保暖的工作,防止冷空气对于鼻子内部的刺激。

在秋冬寒冷的季节,千万不要为了美而舍弃了保暖的工作。喷嚏打不停,鼻子停止工作的滋味实在是不好受。出门的时候一定要戴个厚点的口罩。

2、按摩鼻腔

当鼻子要接触冷空气的时候,可以先把双手搓热,再在口鼻上盖一会儿,感觉鼻腔温暖湿润了一些,会舒服不少。也可以把搓热的双手,在鼻子两边做一个简单的按摩。另外一个方法就是多喝热水。

其实发作不总是因为冷空气找上门,不少情况是自主地去接触了冷空气。但这就需要我们在生活中多加注意,尽量不要经常进入两个温度相差较大的场所。

3、锻炼身体,规律作息

对自己的作息要合理的安排,并且要做适当的运动提高自身的免疫力,要想提高免疫力首先就要把自己的作息先调整好,不好的作息习惯也会导致免疫力低下的,另外受凉、过度劳累、暴饮暴食等都会造成免疫力低下。

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